Archive for grudzień, 2016

Osobowość małego sportowca Iwona Ludwinek-Zarzeka. Artykuł pochodzi z portalu junior.sport.pl  Pragniesz by twoje dziecko zafascynowało się sportem? Chcesz zapisać je na zajęcia z trenerem, ale boisz się, że sobie nie poradzi, bo jest dosyć zamknięte w sobie i nieśmiałe? Porzuć…

Trening dzieci i młodzieży musi być prowadzony pod ścisłą kontrolą lekarską. Odpowiedni dobór obciążeń i intensywności winien wynikać z procesu rozwoju i dojrzewania dzieci, stosowanie obciążeń przekraczających zdolności adaptacyjnych organizmu nie jest wskazane. Pamiętajmy, że: – w procesie treningu cech…

Trening dzieci i młodzieży różni się wieloma rzeczami od treningu dorosłych, o czym nie wszyscy wiedzą. Często nastawienie na osiąganie wyniku w młodym wieku staje priorytetem, co nie powinno się zdarzyć. Należy postawić na równomierny rozwój i kształtowanie wszystkich cech…